تبلیغات
برترین ها - چطور ماهی ماهی آزاد

چطور ماهی ماهی آزاد

نویسنده :مسعود هاشمی
تاریخ:دوشنبه 12 شهریور 1397-02:49 ب.ظ

چطور ماهی ماهی آزاد

سس ماهی قزل آلا با شربت برنج اووكادو سوشی: 200 گرم سوشی نوری زبانه ها: 3 آب: 1 فنجان سركه برنج: 30 میلی لیتر شكر: 1 قاشق غذاخوری نمك: 1/2 قاشق چای خوری آووکادو: 1 قارچ: 4 هویج متوسط: 2 ماهی آزاد دودی: 3 نازك ورق (اگر شما نمی خواهید از ماهی خالص استفاده کنید، می توانید از فیل مرغ استفاده نکنید، که شما سعی کرده اید، یا میگو جوشانده، یا به طور کلی، گوشت را از بین ببرید و از سبزیجات استفاده کنید، اما توصیه من به شما این است که بار دیگر سفارش اصلی و سعی کنید آن را همراه با Vsasibi و سویا. شرط Mybe آیا شما دم را دوست دارید) از تمام سرکه با شکر و نمک، خوب مخلوط و حرارت دادن تا زمانی که شکر و نمک در سرکه حل شود. آب و برنج سوشی (یک برنج گردوی ژاپنی) اگر شما نمیتوانید این نوع برنج را پیدا کنید، می توانید از برنج ایرانی به نام حسنی استفاده کنید، در این صورت آب بر اساس پخت همان برنج تنظیم می شود) بطری، آن را به آن بریزید. حدود 12 دقیقه جوشانید. سپس آن را از گرما برداشته و آن را خنک کن. (برنج دور ژاپنی پخته شده و نرم همانند است، اما برنج دیگر زمان پختن را ندارد. در هر صورت، برنج باید پخته شود و کمی نرم شود و ما باید پوست خود را داشته باشیم). برنج را در یک ظرف غیر فلزی قرار دهید و سرکه را به آرامی مخلوط کنید با برنج، و اگر شما هم می توانید آن را با یک فن در همان زمان خنک کنید، برنج شما شیشه ای را پیدا می کند (اگر در تابستان بودی، می توانید آن را انجام دهید در مقابل فن) آووکادو هویج و قارچ را به برش های نازک و بلند بریزید. مات را بر روی سطح فیلتر قرار دهید (می توانید از تشک های معمولی و ماتریکس های میکروفیبر استفاده کنید که به جای گلدان استفاده می شود). قرعه کشی روی ملائل سلفون سوشی را در یک طرف براق روی سلفون قرار دهید. دست های خود را با سرکه خیس کنید (سرکه را برای سلامتی بشویید) و برنج بکشید و آن را روی برگه سوشی قرار دهید و آن را گسترش دهید تا ورقه ورقه را پوشش دهید، اما 1 سانتیمتر از طرف آن ها برداشته شده و انتهای آن 2 سانتیمتر است. شما این کار را انجام نمی دهید، سوشی شما در پایان به خوبی بسته نیست. ارتفاع برنج کمتر از نیم سانتیمتر است. اول، ماهی قزل آلا را بر روی برنج قرار داده و Oakado را روی هویج و قارچ قرار دهید. سپس لوله را با سوشی شروع کنید و سپس لوله را فشار دهید تا آن را به خوبی ببندید. بعد از فشردن، یک مربع (مانند یک فرم آماده شده) را پس از اتمام با یک چاقوی تیز که خیس کرده اید، به آن بدهید. هر یک از برگ های Sushi نوری را به 8 قسمت مساوی تقسیم کنید. سوسیس باید با سویا، کیک خرد شده ترشی و عسل (پردازنده تند تند، سبز و بسیار تند) خدمت کند. شما باید یک کمی سس سویا را در یک سس کمی سوج حل کنید. شما می توانید سوشی را با انواع سبزیجات و غذاهای دریایی مانند ماهی قزل آلا، ماهی (خام)، اما توجه کنید که همیشه مواد اولیه است، اما شما می توانید از مواد پخته شده استفاده کنید، اما مطمئنا طعم و مزه اولیه را نمی دهد.
ماهی آزاد ماهی و افزایش قدرت جنسی

ماهی قزل آلی غنی از مواد معدنی شناخته شده به عنوان سلنیوم است که دارای سلنیوم بالاتر از ماهی تن و شاه ماهی است و با افزایش سیستم ایمنی خطر عفونت را کاهش می دهد و مهم ترین مواد معدنی برای افزایش ظرفیت جنسی و تولید مثل طحال است. مردان جوان
ماهی قزل آلا و قلب

یکی از بهترین منابع مصرف غیر ویتامین D ویتامین D است که بیشتر از سایر ماهی هاست و به جذب کلسیم و ذخایر معدنی در سیستم اسکلتی کمک می کند و ویتامین B12 با کم خونی عصبی به همراه عوارض عصبی و کاهش مقدار ید از میگو ، گوشت قرمز و مرغ، برای سنتز (تولید) هورمونهای تیروئید مفید است. کاهش استرس، تقویت عملکرد مغز، محافظت از پوست در برابر اشعه های UV، حدود 113 گرم سالمون، 87 درصد از نیاز روزانه بدن به امگا 3 را فراهم می کند و دارای اثرات مفیدی بر روی قلب و عروق هایی است که مانع از حمله قلبی، ریتم قلب نامنظم، لخته شدن خون در رگ ها و کاهش سطح کلسترول بد است. مقدار ید بالاتر از میگو، گوشت قرمز و مرغ بود.
عنصر ماهی ماهی قزل آلا

ماهی قزلقی غنی از امگا 3، کلسیم، ید، فسفر، آهن، پتاسیم و سدیم و ویتامین A، D و 21B است که دارای محتوای ماهیانه بالاتر از سایر ماهی ها است که به جذب مواد معدنی، به ویژه کلسیم کمک می کند.



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




Admin Logo
themebox Logo